100% Bounz®

Geplaatst op 06-10-2016

In het najaar nummer van 100% NL Junior vertellen Silva en Resa waarom zij met veel plezier bij Bounz® komen springen en hoe leuk de Bounz® Parties zijn. Dus heb je binnenkort iets te vieren of wil je gezellig vrij springen, kom dan ook naar één van de vele Bounz® vestigingen.

100% NL - Bounz

Download hier het artikel

Trampolinespringen goed voor conditie

Geplaatst op 03-10-2016

trampolinespringen-goed-conditie

Origineel: NU.nl – Gepubliceerd: 23 september 2016 

 

Twintig minuten trampolinespringen is even goed voor je als hardlopen, maar het voelt beter! Dit wijst onderzoek van The American Council on Exercise uit.

 

Er werden 24 gezonde studenten gevolgd die de afgelopen zes maanden drie keer per week sportten. Ze moesten negentien minuten lang trampolinespringen.

Wat met name naar voren kwam is dat het trampolinespringen niet zo intens aanvoelde als het daadwerkelijk was. “Dit komt waarschijnlijk doordat, terwijl de spieren hard werken, de trampoline de schokken opvangt die je lichaam maakt. Daardoor zijn de klappen op je voeten en benen minder hard”, zegt onderzoeker John P. Porcari.

Trampolinespringen bleek dezelfde effecten te hebben als 11 kilometer hardlopen per uur, fietsen, of het spelen van voetbal, basketbal of frisbee.

De onderzoekers benadrukken dat meerdere mensen trampolinespringen als leuk ervaren. “De plezier-factor overstijgt de factor dat je hard aan het werken bent. Je focust je vooral op het hebben van plezier”, aldus Porcari.

Download hier de pdf van het onderzoek

Laatste weekend springen bij Bounz® tijdens Sportopia Antwerpen

Geplaatst op 26-08-2016

Komend weekend is het laatste weekend dat je heerlijk kunt springen in de Bounz® Arena tijdens Sportopia in Antwerpen. Sportopia is een megacool sportpretpark in de Park Loods, Spoorzone Noord in Antwerpen met heel veel verschillende sportieve attracties, waaronder de Bounz® Arena.
De afsluiting van Sportopia is zondag 28 augustus as.
Klik op onderstaande Sportopia link voor meer informatie:
Sportopia

 

foto-4-530x398-sportopia